¡Reserva tu cita ahora!Vuelve a comer
sin miedo:
Recupera tu bienestar digestivo, olvídate de la hinchazón y siente de nuevo el control de tu vida.
A través de la nutrición clínica y un enfoque integrativo, sanamos tu microbiota desde la raíz, sin restricciones eternas.
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Así es tu proceso
Primera sesión
Te escuchamos, evaluamos tu caso y definimos objetivos.
Plan personalizado
Diseñamos una estrategia adaptada a tu día a día.
Seguimiento
Revisamos tu evolución y ajustamos el plan.
Resultados reales
Recuperas bienestar y una relación más tranquila con la comida.
Quién soy
¿Quién soy?
Soy Irene del Río Hortega, dietista-nutricionista digestiva y fundadora de la Clínica del Río Hortega.
Te acompaño de forma 100% online para recuperar tu bienestar digestivo con un enfoque clínico, integrativo y personalizado.
¡Reserva tu cita ahora!Cada síntoma requiere un enfoque
Áreas de especialización
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SII
El síndrome de intestino irritable puede hacer que cada comida se viva con dudas, hinchazón, dolor o cambios de ritmo intestinal. Analizamos tus síntomas y tu contexto para crear una estrategia nutricional flexible, realista y pensada para que vuelvas a comer con tranquilidad.
El síndrome de intestino irritable puede hacer que cada comida se viva con dudas, hinchazón, dolor o cambios de ritmo intestinal. Analizamos tus síntomas y tu contexto para crear una estrategia nutricional flexible, realista y pensada para que vuelvas a comer con tranquilidad.
Cuando la distensión, los gases o la incomodidad aparecen de forma constante, es fácil sentir que la digestión condiciona tu día. Revisamos tu caso de manera individual y te acompañamos con pautas claras, progresivas y sostenibles.
El ardor, la sensación de pesadez o el miedo a que una comida siente mal no tienen por qué marcar tu rutina. Trabajamos hábitos, horarios y alimentación para disminuir las molestias y ayudarte a disfrutar de comer otra vez.
Evitar alimentos por miedo a una reacción puede volver la alimentación limitada y agotadora. Identificamos patrones, ampliamos alternativas y creamos una pauta completa que encaje con tu vida sin restricciones innecesarias.
Un tránsito lento puede afectar a tu comodidad, energía y confianza durante todo el día. Diseñamos un plan gradual para mejorar la regularidad intestinal desde la alimentación y los hábitos, respetando siempre tu ritmo.
Cuando notas que tu digestión no acompaña, necesitas mirar más allá de un síntoma puntual. Unimos alimentación, estilo de vida y tus señales corporales para construir un bienestar digestivo que puedas mantener a largo plazo.
Mejor que yo, que hablen de mí:
★★★★★
“Yo vivía agobiada. Allá donde fuera, lo primero que hacía era mirar dónde estaba el baño más cercano. Así, todos los días.”
LorenaMás experiencias reales de pacientes, centradas en nutrición digestiva.
Tarifas y forma de trabajo
La consulta es 100% online: puedes realizarla desde donde estés. Al reservar recibirás por correo toda la información para prepararla; lo hemos hecho extremadamente sencillo.
1ª Consulta | 60 min.
Revisiones | 45 min.
Te resuelvo las dudas que te pueden surgir
¿Necesito tener un diagnóstico previo para reservar mi cita?
No es necesario. Valoraremos tu caso y el punto de partida durante la consulta.
¿Voy a tener que hacer una dieta restrictiva o eliminar muchos alimentos?
El plan se adapta a ti, buscando siempre una relación tranquila y sostenible con la comida.
¿En cuánto tiempo empezaré a notar mejoría?
Depende de cada caso, pero tendrás acompañamiento durante todo el proceso.
¿Qué incluye la primera sesión y qué precio tiene?
La primera consulta dura 60 minutos y tiene un precio de 120€.